Bonjour et bonne année 2023 ! 🎊

Pour tous et pour toutes, cette nouvelle année 2023 vient avec son lot de promesses, d’espoirs et de projets.

Mais si, pour beaucoup, toutes ses considérations concernent d’abord le travail, la famille ou bien la situation financière, certains en oublient l’essentiel, ce sans quoi plus rien ne fonctionne : leur santé !

En effet, se sentir bien dans son corps et être en bonne santé est la base de tout projet, sans la santé, pas d’énergie ni de motivation pour attaquer efficacement ses bonnes résolutions ! Cela passe bien sûr par une bonne hygiène de vie : avoir une bonne alimentation, faire du sport, gérer efficacement son stress... Pour ne citer que les points essentiels.

C’est une évidence pour énormément de monde, mais malgré tout, beaucoup ont des difficultés à appliquer ces règles pourtant bien connues. Pourquoi donc ? Eh bien parce que dans la pratique, cela peut-être un véritable casse-tête d’intégrer une telle routine bien-être dans sa vie de tous les jours lorsque l’on a peu de temps disponible, un travail exigeant, une entreprise à gérer et une famille à s’occuper...

Cette réalité, j’en suis moi-même tout à fait consciente, et c’est pourquoi j’ai décidé de créer mon activité de coach en nutrition et en lifestyle, afin d’offrir à mes clients, aux journées souvent bien remplies, des solutions efficaces et adaptées à leurs besoins.

Mon ambition, en ce début d’année plus qu’à tout autre moment, c’est donc de faire en sorte que vous vous écoutiez, que vous décidiez de considérer votre santé comme votre bien le plus précieux. Que vous vous autorisiez à mieux manger, mieux dormir, mieux bouger et mieux gérer votre stress, car tout cela rendra votre vie, autant personnelle que professionnelle, tellement plus facile.

Je vous invite donc à me rejoindre pour le voyage du soin, dans le train de la nutrition, et pour une destination qui vous assurera une perte de poids significative et contrôlée en plus de vous faire intégrer des routines bien-être efficaces et simples à mettre en place au quotidien.

Découvrez vite mes programmes nutrition et lifestyle ou n'hésitez pas à prendre directement contact avec moi, afin que nous puissions définir ensemble les solutions les plus adaptées à votre situation ainsi qu’à vos objectifs !

À très bientôt !

Codou K.

Présentation d'un programme nutrition - Coudou-K Health

Contexte : Rédaction d'une newsletter faisant la présentation d'un service de coaching nutritionnel haut-de-gamme.